日本経済新聞社グループの電子書籍ストア

    • トップページトップページ
    • 書籍書籍
    • 雑誌・新聞雑誌・新聞

    ご利用ガイドご利用ガイド

     
     
    お知らせ
    ビューアーアプリをダウンロードしてください。
     

    自律神経ケアで不調を解決!

    自律神経ケアで不調を解決!

    価格(税込):800

    カートへ カートを見る

    商品をカートに入れました

    カートに入れられませんでした

    ほしい本に追加 ほしい本を見る

    商品をほしい本に追加しました

    ほしい本に入れられませんでした

    著者名:日経ヘルス

    出版社:日経BP社

    ジャンル: ライフスタイル・趣味・実用

    販売開始日:2017年04月13日

     
     

    ≪決定版≫ 原因不明のあなたの不調がこの一冊ですべて解決
     凝り/腰痛/めまい/疲れ/便秘/イライラ/うつうつ


     緊張の神経「交感神経」とリラックスの神経「副交感神経」からなる自律神経。これを整えることが、健康のカギだと注目されています。自律神経の乱れは、目の疲れ、便秘、だるさ、冷え、不眠、イライラ、うつうつなど、ありとあらゆる不調につながります。そこで、とっておきの自律神経ケアを紹介します。カラダの悩みを抱えるすべての方が活用できる、頼りになる一冊です。

    ◆自律神経が出入りする背骨をほぐす
    ◆爪先には自律神経のツボが集中
     “現代人は交感神経が優位になりやすく自律神経のバランスが乱れがちになる”
     小林弘幸さん 順天堂大学教授

    【目次】
    PART 1 [ケア編] 体を動かして自律神経を整える!
    PART 2 [食事編] 食べるだけで自律神経のスイッチオン!
    PART 3 [知識編] 自律神経について深く知ろう
    PART 4 [体験プログラム編] 自律神経を整えるための体験プログラムを紹介!

    ※この電子書籍は固定レイアウト型のため、タブレットやパソコンなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

    ページトップへ