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    油・脂肪で健康寿命をのばす!

    油・脂肪で健康寿命をのばす!

    価格(税込):980

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    著者名:日経Gooday

    出版社:日経BP社

    ジャンル: ライフスタイル・趣味・実用

    販売開始日:2017年07月07日

     
     
    「油・脂肪の正しいとり方」「油・脂肪の最新トレンド」から、
    ミドル以上の多くの人が気にする「中性脂肪・コレステロール値の下げ方」
    「万病の元となる“内臓脂肪”の下げ方」までを一挙に紹介しました。
    ダイエットしたい人、メタボを解消したい人、健康寿命をのばしたいと考えている人に
    役立つ内容となっています。読者のみなさまの健康維持・増進にお役立てください。

    油・脂肪はもっととっていい!

    ◆コーヒー・緑茶でコレステロール対策!
    ◆内臓脂肪を減らすなら運動より食事
    ◆「コレステロール・中性脂肪」の下げ方・新常識
    ◆「油は控える」はもう古い!
    ◆バターは悪くなかった!
    ◆体脂肪の原因は「油のとりすぎ」だけじゃない!
    ◆目的別!オリーブオイル最新活用法!

    【目次】
    Part 1 コレステロール・油の真実
    Part 2 油・脂肪の最新トレンド
    Part 3 内蔵脂肪は万病の元!
    Part 4 体にいい油のとり方とは
    Part 5 きちんと知っておきたい油の働き

    ※この電子書籍は固定レイアウト型のため、タブレットやパソコンなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

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