日本経済新聞社グループの電子書籍ストア

    • トップページトップページ
    • 書籍書籍
    • 雑誌・新聞雑誌・新聞

    ご利用ガイドご利用ガイド

     
     
    お知らせ
    ビューアーアプリをダウンロードしてください。
     

    1日1ポーズでぽっこり下腹を凹ませる

    1日1ポーズでぽっこり下腹を凹ませる

    価格(税込):918

    カートへ カートを見る

    商品をカートに入れました

    カートに入れられませんでした

    ほしい本に追加 ほしい本を見る

    商品をほしい本に追加しました

    ほしい本に入れられませんでした

    著者名:日経ヘルス

    出版社:日経BP社

    ジャンル: ライフスタイル・趣味・実用

    販売開始日:2017年10月24日

     
     

    ねじる・伸ばす・つまむ・もむだけ!
    ウエストがみるみるくびれる!


    やせていても、なぜか下腹だけポッコリ。
    年齢を重ねるととくに、下腹がなかなか凹まないと悩む人が目立ちます。

    気になる下腹ぽっこりの原因は、
    骨盤ゆがみや便秘、脂肪など様々な原因があります。

    下腹がぽっこりする原因から、
    エクササイズ、便秘解消、正しい食べ方まで、一挙に紹介します。

    【目次】
    【Part 1】 まずは1週間!1日1ポーズ 美腹ストレッチ&ヨガプログラム
    【Part 2】 ○○するだけで下腹に効果あり!
    【Part 3】 決定版! お腹が凹む、たるみにも効く厳選エクササイズ
    【Part 4】 ひょっとして便秘が原因?! 美腸で下腹ぺたんこ
    【Part 5】 ぽっこり下腹にさよならメニュー

    ※この電子書籍は固定レイアウト型のため、タブレットやパソコンなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

    ページトップへ