日本経済新聞 関連サイト

ゲスト様

     

    日本経済新聞社グループの電子書籍ストア

    • トップページトップページ
    • 書籍書籍
    • 雑誌・新聞雑誌・新聞

    ご利用ガイドご利用ガイド

     
     
    お知らせ
    ビューアーアプリをダウンロードしてください。
     

    会社と上司のせいで燃え尽きない10の方法 「バリバリな人」ほど失いやすい生き方のバランス

    会社と上司のせいで燃え尽きない10の方法 「バリバリな人」ほど失いやすい生き方のバランス

    価格(税込):1,296

    カートへ カートを見る

    商品をカートに入れました

    カートに入れられませんでした

    ほしい本に追加 ほしい本を見る

    商品をほしい本に追加しました

    ほしい本に入れられませんでした

    立ち読み

    著者名:ハーバート・フロイデンバーガー(著)川勝久(訳)

    出版社:日本経済新聞出版社

    ジャンル: ビジネス・経営

    販売開始日:2018年04月06日

     
     

    「燃え尽き症候群」提唱者による名著!


    ■人生に「やる気」を取り戻すには、なにをすればいいのか?
    朝、パッと目がさめるともう眠れなくなり、だからといってベッドから起きだすのもおっくう……という経験は誰にでもあるでしょう。
    元気はつらつで毎日が楽しく、「やる気」に満ちたあの日は、どこへ行ったのでしょう?
    家から会社へ向かう足取りは重く、背中は丸まり、肩こりもひどい……。もしかして、あなたは「燃え尽き」はじめているのかもしれません。

    ■なぜ「バリバリな人」ほど、心に重荷を感じてしまうのか?
    いつも疲れている、能率が上がらない、上司にウンザリ、酒量が増えた……
    これらは30年前に刊行された本書で、著者ハーバート・フロイデンバーガーが提唱した「燃え尽き症候群」の諸症状です。
    本書は、ストレスと不条理に満ちたビジネスライフを快適に生き延びるための必須ノウハウを伝授いたします!

    【目次】
    1 なぜあなたは燃え尽きてしまうのか
    2 あなたは不完全燃焼していないか
    3 自分のエネルギーを効率よく使っているか
    4 心の過重負担を取りのぞこう
    5 自分に合った生きかたを工夫しよう
    6 「気晴らし」という名の危険な治療法
    7 あなたを「燃え尽き」から救うもの
    8 仕事のストレスをどう解消するか
    9 組織とのかかわりかたを再考する
    10 「人生の機微」を取り戻そう
    11 生きかたのバランスを回復する

    ページトップへ