日本経済新聞 関連サイト

ゲスト様

     

    日本経済新聞社グループの電子書籍ストア

    • トップページトップページ
    • 書籍書籍
    • 雑誌・新聞雑誌・新聞

    ご利用ガイドご利用ガイド

     
     
    お知らせ
    ビューアーアプリをダウンロードしてください。
     

    ラクしてやせる 運命のストレッチ

    ラクしてやせる 運命のストレッチ

    価格(税込):850

    カートへ カートを見る

    商品をカートに入れました

    カートに入れられませんでした

    ほしい本に追加 ほしい本を見る

    商品をほしい本に追加しました

    ほしい本に入れられませんでした

    著者名:日経ヘルス

    出版社:日経BP社

    ジャンル: ライフスタイル・趣味・実用

    販売開始日:2018年03月06日

     
     

    柔らかい体は老けない!
    一生太らない!


    やせやすい、太りやすい・・・。
    その分かれ道は日ごろの生活習慣や、姿勢が関係しています。
    特に体が硬い人は要注意!
    日々ストレッチをすることでしなやかな体になり、見た目も若返ります。

    【目次】
    ◆Introduction たるみ、ぽっこりお腹、むくみ……etc.
            体の硬さが老けの原因! ストレッチでラクにやせられる!
    ◆PART 1 まずは筋肉をゆるめることから! 体が硬い人のためのほぐしストレッチ
    ◆PART 2 代謝をアップしてやせ体質に やせストレッチ
    ◆PART 3 体がすっきり軽くなる! 不調別ストレッチ
    ◆PART 4 体の悩みは1日1ポーズで解消! 集中プログラムカレンダー

    ※この電子書籍は固定レイアウト型のため、タブレットやパソコンなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

    ページトップへ