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    1分!美尻・美脚・美腕になる たるみ消し&脂肪流し

    1分!美尻・美脚・美腕になる たるみ消し&脂肪流し

    価格(税込):850

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    著者名:日経ヘルス

    出版社:日経BP社

    ジャンル: ライフスタイル・趣味・実用

    販売開始日:2018年05月29日

     
     

    ふるだけ、つかむだけ、立つだけ


    本書はどれも簡単な動きで、お尻、脚、二の腕が
    確実に引き締められるメソッドです。
    「正しい筋肉を使えているのかわからない」
    「本当にこの動きであってる?」という心配はありません。
    各ポーズの動きはとてもシンプル。
    誰でも簡単に、正しいポーズがとれます。
    同時に効かせたい部位を自然と動かすことができるのです。

    脚・腕のたるみの原因は筋肉の衰え
    短期間で引き締めるワザ教えます!

    【本書の主な内容】
    ジムに行かずに体を変える!
    ◆二の腕の振り袖肉消し 後ろ手バイバイ
    ◆扁平尻解消 つま先立ちエクササイズ
    ◆太もものセルライトに効く 3方向脂肪流し

    ※この電子書籍は固定レイアウト型のため、タブレットやパソコンなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

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